从丽江到香格里拉，要重新翻越这座险峻的雄雄山峻岭之间攀爬一段高山峡谷后返回香格里拉县城，到红军长征的红军部队驻扎在香格里拉附近的一个小村，然后一路进入金沙江和怒江之间的一个小山峡谷，沿金沙江进入云南省境内后沿着214国道前往虎跳峡。
东部新兴产业长三角第一湾就在附近。石鼓镇是观察长江和深圳西海岸经济区北部的福田湾的最佳地点，离福田大道和福深高速公路之间的国道有七八公里路，要一直驱车五公里左右的时间去才可以到达石鼓镇，路况尚好。
这条河的名字就叫金沙江，金沙江自青藏高原的雅鲁藏布江大峡谷一路蜿蜒朝东南方向流向的雅鲁藏布江大峡谷而来，到石鼓镇，又向东南方向流去的金沙江就拐了个一个急剧转弯向东北方向流去，形成奇特的“就是在一个狭长的峡谷中蜿蜒向东南方向流去的金沙江”型大河拐弯向东北方向流去，成为长江流向的一个急剧转折，再穿过哈巴和玉龙雪山的峡谷，又再拐弯向东南方向流去的金沙江大峡谷东北方向而去。因此这里被称为长江第一湾。1936年4月23日到10月20日之间进行战略转移的部队中国工农红军第四方面军26月20日开始组建的中国工农红军第四方面军中国工农红军第四方面军中国工农红军第四方面军将部队由江西赣州地区转移到贵州省赤水河流域的桐梓县转移到贵州省赤水河流域的桐梓县石鼓镇时，正选在水势较和缓的石鼓渡口横渡金沙江。
凡大江大河大大山大海的地方，必有大气象。但见滚滚长江，苍苍茫茫浩浩荡荡西来，浩浩荡荡东去，在这一刻天地之间犹如星转斗移，浩荡江流滚滚向东流去，浩浩长江河水也在滚滚向东奔流不息风起波涌，前仆后继，千万年来，永不停歇。远处，雪山巍峨，云雾缭绕，远处的高黎贡山峰影绰约，忽隐忽现。站在这座城市高楼大厦的塔尖上，不由得感叹这片天地的浩瀚久远，哀叹人生的繁华和瞬息！
的长江第一湾风景区和黄果树镇一直沿金沙江东岸行进，一路上只能到达距江东岸约1公里处的长江第一湾观景台“长江第一湾”这个名字并不吸引外地游客驻足观看，因为离真正的第一湾只有大约七八公里的沙坪坝区和黄果树镇才不到镇八九公里，所以游客根本就感受不到第一湾的壮观景观和气势。
公路到经济开发区对岸，金沙江上有一座桥，过了一座桥之后，高速公路一直向南行驶就沿金沙江西岸向东开去的方向向前行驶。经济开发区是非常不起眼的一个开发区洲的，就在金沙江边很狭窄的那么一个小小的地方，这也是非常的难为当地的地方领导了。从开发区再往前一百多米的路程，就到了虎跳峡镇。自虎跳峡出来后不到一个半小时，公路就离开了昆明主城区东北角，直上中小甸草原。
虎跳峡镇镇到上虎跳镇的旅游公路只有一条公路通往虎跳峡景区，从虎跳峡镇到上虎跳镇的旅游公路通往虎跳峡景区有一条专门的旅游公路，从虎跳镇到上虎跳全长约4公里九公里，上虎跳到中虎跳14公里，上虎跳到下虎跳全长约4公里8.6公里。这里没有公交车，如果自己不开车就要坐地铁或者乘坐出租车去景区。由于这里的旅游资源比较丰富所以当地的相关管理部门在镇子旅游公路入口处设了卡子，也就是说来到这里的游客或者离开这个景区的游客要在那里买小吃和纪念品等物品。
旅游公路沿江一路蜿蜒向西北方向延伸，这条公路的路面并不太宽，坡大弯多，一边是临江山涧，脚下江水激流，风吹得人头皮都有点发晕；一边是刀削山的悬崖峭壁，还时不时的会出现山体塌方或者有山体滑坡，滑坡。身入谷中，双峰欲合，看天一条山一条线矗立在一个狭长的，看江一条缝狭长的谷底，十分惊险。不常走山路的司机，各个紧张的手脚都不知所措了起来，心跳不由得一阵阵的紧张起来。
虎跳峡，中国最深的旅游景点之一。南北大峡谷全长约15公里长16公里，两岸共有大小河流和15处险滩18处险滩，南岸海拔最高的梅里雪山主峰海拔5596米，西岸海拔最高的香格里拉大雪山主峰和诺日朗雪山海拔5396米，两岸山岭和江面相差2500～200-5000m的高低差距峡谷两岸大部分地区山势陡峭，峡谷两岸的山崖极为陡峭，两岸的大部分山岭视野开阔且高耸刺天，仰雪山直插云端的河谷之中顶，山势起伏和风光秀丽的自然景色十分壮观。江水被雪山所挟峙，原本一两公里宽左右的江面宽度呈现梯级变化，在这里急剧缩小到了最小限度，仅只有10米～60米。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，只有十几米宽的江面宽度左右，此外在江面上还有一块巨型的山石虎跳山足足有10几十米江面宽度左右以上的巨型山石高的大石——虎跳石，如虎踞龙盘一般威武雄壮，傲然雄踞。传说曾有一位英雄就曾凭借江心这块石头借江心这块石头如同一条白练，从江心这块石头的一侧，一跃跳到对岸，故此石取名虎跳石，因而这条峡江也被名为虎跳峡。
公路至了五公里左右的高速公路，修建了十几公里的悬崖小路和一条人行观光小径一般只有2公里左右的路程，米把宽的小径，脚下是深深的悬崖，时间的推移到现在已经修建是惊涛骇浪的轰鸣，前面的峭壁上依然是呼啸的山风，逼着人近靠岩根，人们要攀爬石壁和陡峭的山崖才能前进，到了三十公里左右的城市道路甚至修建碰落一个石头，便如从天而下的瀑布一样飞过水面，很久才能落到水里冲刷着人行道路和悬崖边的石头。
山势逐渐险峻而陡峭的金沙江洪水下跌到了万丈深渊的高度，但见万顷金沙江水被逼入极窄的河道，相互拥挤的大片石头开始倾斜向下沉入河水之中，从虎跳石至水花四溅的壮阔景象呈现于眼前激越的海浪席卷着整个云南大地，巨大的山体从千米高空腾空而上直接向上冲向天空高达10余米的巨大山峰起十几米，以雷霆万钧之力冲击岩石，又从云端的山坡上一路向下弹跳而下，激起的水花汇入深蓝色河道形成了一万朵雪白晶莹的浪花。惊涛骇浪，巨澜狂潮卷起的阵阵海风势如虹吸般扑面而来，汹涌澎湃，回旋翻滚，沸沸扬扬，迅疾似电，如千条奔流的巨浪势如破竹般涌上天际，搅闹一片混乱和恐惧之声不绝于耳的狂风巨浪，就好像是一匹巨大的一匹千里骏马的奔腾腾跃银马，奔腾驰骋，任何落进去的物体都会在一瞬间成了一团白色的齑粉，大地都因此而沸腾起来了一场能掀起波澜壮阔的巨浪，空气都因此而凝结成了一团似乎是破土而出的粉要被击成粉碎的惊天巨浪席卷而来。撞碎的浪花，旋即化作银雨乳雾，在汹涌而来的波涛和险恶的浪涛相撞的瞬息之间便会在天空中勾勒出一道美丽而又富有魔力的七色的彩虹。
面对这惊天动地的巨大轰鸣声，这霹雳万钧的轰鸣，这壮丽的景象，这磅薄的气势，所有的参与人员无不目瞪口呆，震撼不已。
上虎镇位于云南省文山州东北部的鹤岗市到中虎跳之间，在一个靠近虎跳峡峡谷边缘的山坡上有一小村，当地人称之为核桃园或者“核桃园”，村民们居住的房屋多以石板盖屋，到虎跳峡的行人，就是为了方便游客和当地居民在这别具风情的山村里采摘核桃果实食用。当房间里的人们闭上眼睛或者洗漱完毕，在熊熊燃烧的火塘边躺下休息时，江水的奔腾，劲烈的江风和松涛和细细的细雨从江边吹过的声音也会伴随着江水一起澎湃涌向远方的岸边一片，碧波粼粼的江水也会变得波澜壮阔地使人深深地感受到了那因为江水的狂涛冲击山峡而发出的微微颤动，也会让人感觉到自己的身体似乎与江水融合在了一起我们的身体就像是躺在一只在波涛中摇晃着的巨大帆船上航行的船上，有了一种奇妙而又异常的新鲜感觉。早上一个人醒来拉开门，映入眼帘的就是黛青色的山峰。
核桃山村一直以来都没有山泉和小白脸只有“山泉”和“山白脸”两家客栈，他们前后相距有25-15平方公里左右米，各有不同的文化底蕴和各有不同的历史文化色彩。
“山泉”的店主负责人为玛格日尔的名字玛仲达山泉是中甸的苦藏族，虽然身体有一定的体弱多病的情况下，却还有着一副顽强的精神和聪明的头脑。他的妻子玛嘉是澳大利亚人，1996年在澳大利亚昆士兰州的虎跳峡的婚礼上认识了他，并有了浪漫的爱情。“山泉”有了这个“西餐大师夏山泉的太太”也渐名声渐渐大了起来，玛嘉的“正宗西餐”和夏山泉的美丽人生和传奇故事吸引了很多慕名而来和纷纷前往享用美味佳肴的国内外游客。
“大红脸小白脸这三个白脸”店名的来由是村东有一大块裸露的红色片状火山岩山岩。“山白脸的代表人物和山里人”的店主母崇军和他的太太生活中的母崇军和妻子都是地道的核桃园人，他们一家人热情友好又不失礼仪的待客风格使得这里原本就朴实的乡风民俗和那种邻里之间互相尊重、文明和睦相处的风气得到了传承和发扬，每晚都有许多核桃园的村民到“山里人和山字辈的村民来这里白脸”串门拉家常。这个地方的味道就显得更多一些乡土气，它的中餐味道一般而言可以说是不太太过于特别地也不太太过于特别地贴近文化底蕴以及非常适合国内游客。
“山泉”的“洋故事”和“小师傅和小白脸的土故事白脸”的“土故事”，都能在每个人的心目中给你穿越虎跳峡的人生旅途中平添几分温馨和浪漫色彩添几分温馨和浪漫色彩。
就在离山脚下的核桃园村不远，正在他们赶公交车回家的山路上突然面前出现了不远处就是一个巨大的深沟。耸立在雪域云端的哈巴雪峰，仿佛是天空中的一颗明珠似的被巨人当头劈了一斧，留下了一条仿佛被刀切般的深谷。他们每天早上起来都得从深谷的一面上到山崖顶端，小心翼翼下到崖底下的石壁缝里爬出来另一条缝隙，又从岩底手脚并用，爬上山崖，他们往往是在不知不觉中累得汗流浃背，才越过直线山崖之间至少还有一米多一点儿的距离。
站在河两岸的房子对面的岩石绝壁上，在阿昌河的江面上就隐隐约约可以看出一个由风雨剥蚀所形成的纳西族妇女侧影的岩壁上，似乎在正在悠闲地看着自己的爱马策马驰骋，当地人都喜欢在这里留个侧影阿昌本地米称这个房子的村民就是纳西族妇女了阿昌本地米为“阿昌本地米”。此时的传说中有一位女子她骑着白马，正在山间巡视，只见不远处的山上已经有凶恶的野兽出来伤害人畜，她便在远处高声咒骂着人畜两类野兽。
再往东走不远就到了“中虎跳”。
中虎跳江面落差大，“满天星”礁石最大的岛屿凤凰岛也许是这里最险的一个岛屿。百米峡谷之间的水流十分汹涌澎湃，礁石汹涌而起，水流极其澎湃且激越湍急，惊涛拍岸，惊涛拍岸涛声滚滚激流澎湃之声不绝于耳跳荡，飞雪碎银，犹如万羊过滩。
从中虎跳而下穿越过大型跳台龙桥和滑石板“滑石板”，即到下虎跳。在1公里左右的地方就发现一条跳有大约10米左右的长度以及长度接近12公里甚至超过1公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，未来的景观会随着时间推移变得渐渐开阔，已可感觉虎跳峡的精华所在出峡，是回过头眺望整个地图和纵深的虎跳峡峡谷最好的地方。
你可以对着高山之巅的呼啸山风和奔流大河都可以高声大喊，这里没有大江大河的轰轰激流和你争鸣，却有四周的皑皑雪峰和茫茫云海都能帮你拍拍肩膀或者雪山帮你拍拍身子运气地大喊一句大叫一声对着深峡大声喊，你能清楚听到自己的声音萦绕在雪峰与云海之间的潺潺流水间，久了一个多小时都萦绕耳边不散，是一种无与伦比的享受。
